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canonical_url: "https://estacionplus.com.ar/contenido/76260/defensa-civil-de-entre-rios-brindo-recomendaciones-por-ola-de-calor"
title: "Defensa Civil de Entre Ríos brindó recomendaciones por ola de calor"
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description: "Defensa Civil de Entre Ríos informa que se ha emitido una alerta amarilla por ola de calor en toda la provincia, lo que implica un efecto leve a moderado en la salud de la población. Enumeró las recomendaciones del Ministerio de Salud para prevenir golpes de calor."
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date_published: "2025-01-07T08:33:00-03:00"
date_modified: "2025-01-07T08:35:38-03:00"
author_name: "Estación Plus Crespo"
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category_name: "Entre Ríos"
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category_description: "Estas son las últimas noticias de Entre Ríos"
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# Defensa Civil de Entre Ríos brindó recomendaciones por ola de calor

Las altas temperaturas pueden ser peligrosas, especialmente para grupos de riesgo como niños, niñas, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

Es fundamental seguir las recomendaciones del Ministerio de Salud para prevenir golpes de calor.

- Mantenerse hidratado: aumente el consumo de agua a lo largo del día, incluso sin sentir sed.
- Evitar el sol: no se exponga al sol en las horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Cuide a los más vulnerables: preste especial atención a niños, niñas y adultos mayores.
- Alimentación saludable: opte por frutas y verduras y evite comidas pesadas, bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas.
- Descanse: reduzca la actividad física y permanezca en lugares frescos y ventilados.
- Vístase adecuadamente: utilice ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos de sol.

Ante emergencias dirigirse al centro de salud más cercano a su domicilio.

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