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title: "Está abierta la inscripción para el Programa “Manejo de estrés y ansiedad” en el Punto Saludable de Crespo"
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description: "En mayo se desarrollará durante cinco días Programa ‘Manejo de estrés y ansiedad’, en el Punto Saludable de la ciudad de Crespo. ¿Como inscribirte?"
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date_published: "2025-05-13T06:29:00-03:00"
date_modified: "2025-05-12T19:33:47-03:00"
tags:
  - "hábitos saludables"
  - "Municipalidad de Crespo"
  - "promoción salud"
  - "Punto Saludable"
author_name: "Estación Plus Crespo"
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# Está abierta la inscripción para el Programa “Manejo de estrés y ansiedad” en el Punto Saludable de Crespo

![5-dias-estres-1-1536x1024](https://www.crespo.gob.ar/wp-content/uploads/2024/05/5-dias-estres-1-1536x1024.jpg)

En un contexto donde las exigencias diarias, la sobreinformación y la incertidumbre generan un impacto constante sobre nuestra salud mental, cada vez más personas experimentan síntomas de estrés y ansiedad. Frente a esta realidad, resulta fundamental cotar con herramientas que nos ayudan a reconocer lo que sentimos, gestionar las emociones y encontrar momentos de pausa y bienestar en la rutina. Por eso, en mayo se desarrollará durante cinco días Programa ‘Manejo de estrés y ansiedad’.

Las inscripciones están abiertas hasta el viernes 16 de mayo, para iniciar el lunes 19. Durante la semana del lunes 19 al viernes 23 a las 14:00 en el Punto Saludable, –espacio que funciona en el Campo Municipal de Deportes ‘Yapeyú’- un equipo interdisciplinario de profesionales de la salud: clínica médica, psicología, educación física y yoga y nutrición, ofrecen diferentes pautas para manejar nuestras reacciones y disminuir o controlar las preocupaciones para que no afecten a nuestro cuerpo.

Estos encuentros son gratuitos y para participar solo hay que comunicarse de 7:00 a 13:00 al WhatsApp 343 – 4678470, donde se darán las fechas para una entrevista previa, donde el único requisito es ser mayor de 18 años.

### ¿Qué es el punto saludable?

El Punto Saludable fue creado en 2023 por la Municipalidad de Crespo. Ofrece un servicio integral para mejorar o conservar la salud física y mental de nuestros vecinos. Funciona en el Campo Municipal de Deportes Yapeyú y cuenta con un equipo interdisciplinario de profesionales que involucra: clínica médica, nutrición, kinesiología, psicología, educación física y enfermería. Cuenta con los programas: ‘5 Días para dejar de fumar’; ‘Manejo de estrés y ansiedad’ y ‘Cambio de hábitos y vida saludable’.

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