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title: "Nueva edición del programa “Manejo de Estrés y Ansiedad”: inscripciones abiertas"
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description: "Para conocernos y saber cómo actuar frente a diferentes situaciones está previsto el taller de ‘Manejo de Estrés y Ansiedad’."
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  - "Municipalidad de Crespo"
  - "Punto Saludable"
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author_name: "Estación Plus Crespo"
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# Nueva edición del programa “Manejo de Estrés y Ansiedad”: inscripciones abiertas

![Punto Saludable Crespo](https://estacionplus-media.ar/wp-content/uploads/2023/02/WhatsApp-Image-2023-02-09-at-8.40.19-PM1.jpg)

A veces, el cuerpo empieza a decir lo que nosotros no sabemos cómo expresar: cansancio, ansiedad, insomnio o dolores que no tienen explicación médica. En un mundo que no se detiene, aprender a escucharnos se vuelve un acto urgente y necesario. Para conocernos y saber cómo actuar frente a diferentes situaciones está previsto el taller de ‘Manejo de Estrés y Ansiedad’. Las inscripciones están abiertas hasta el viernes 10 de octubre para participar de este Programa, una propuesta gratuita que invita a reconectar con nuestro bienestar físico y emocional.

Del lunes 13 al viernes 17 de octubre, a las 14:00, en el Punto Saludable —el espacio de salud integral que funciona en el Campo Municipal de Deportes ‘Yapeyú’— se desarrollará este taller coordinado por un equipo interdisciplinario de profesionales de la salud: clínica médica, psicología, educación física y yoga, y nutrición.

Durante esa semana, se brindarán herramientas y pautas concretas para reconocer nuestras emociones, aprender a gestionarlas y disminuir el impacto que el estrés y la ansiedad pueden tener sobre nuestro cuerpo y nuestra vida cotidiana.

Para participar, solo hay que ser mayor de 18 años y comunicarse por WhatsApp al 343 – 4678470, de 7:00 a 13:00, donde se coordinará una entrevista previa.

Un espacio de encuentro, escucha y transformación.

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