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title: "Programa ‘Manejo de estrés y ansiedad’: las inscripciones están abiertas hasta el 4 de septiembre"
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description: "La Municipalidad de Crespo llevará adelante una nueva edición del programa ‘Manejo de estrés y ansiedad’, una propuesta gratuita que se desarrollará durante cinco días, del 7 al 11 de septiembre"
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date_published: "2026-08-25T05:40:00-03:00"
date_modified: "2026-08-24T17:44:12-03:00"
tags:
  - "hábitos saludables"
  - "Municipalidad de Crespo"
  - "Punto Saludable"
author_name: "Estación Plus Crespo"
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# Programa ‘Manejo de estrés y ansiedad’: las inscripciones están abiertas hasta el 4 de septiembre

![Punto Saludable Crespo](https://estacionplus-media.ar/wp-content/uploads/2023/02/WhatsApp-Image-2023-02-09-at-8.40.19-PM1.jpg)

En la vida cotidiana, las responsabilidades, las preocupaciones y los cambios constantes pueden generar situaciones de estrés y ansiedad. Si bien son respuestas naturales frente a determinadas circunstancias, aprender a reconocerlas y gestionarlas resulta fundamental para cuidar nuestro bienestar. Contar con herramientas para afrontar estas situaciones permite comprender lo que nos sucede, regular nuestras emociones y encontrar estrategias que ayuden a transitar las dificultades de una manera más saludable.

En este marco, la Municipalidad de Crespo llevará adelante una nueva edición del programa **‘Manejo de estrés y ansiedad’**, una propuesta gratuita que se desarrollará durante cinco días, del **7 al 11 de septiembre**, a las 14:00 en el **Punto Saludable**, espacio ubicado en el Campo Municipal de Deportes ‘Yapeyú’. Las inscripciones están abiertas hasta el 4 de septiembre. Para participar solo hay que comunicarse de 7:00 a 13:00 **al WhatsApp 343 – 4678470**. El único requisito es ser **mayor de 18 años.**

La iniciativa propone brindar herramientas y pautas que permitan a los participantes reconocer y manejar las reacciones asociadas al estrés y la ansiedad, así como disminuir o controlar las preocupaciones para evitar que afecten el bienestar físico y emocional.

Los encuentros estarán a cargo de un **equipo interdisciplinario de profesionales**, con aportes desde distintas áreas vinculadas al cuidado de la salud, entre ellas clínica médica, psicología, educación física, yoga y nutrición.

### Equipo interdisciplinario en el Punto Saludable

El Punto Saludable ofrece un servicio integral para mejorar o conservar la salud física y mental de nuestros vecinos. Funciona en el Campo Municipal de Deportes Yapeyú y cuenta con un equipo interdisciplinario de profesionales que involucra: clínica médica, nutrición, psicología, educación física y enfermería. Cuenta con los programas: ‘5 Días para dejar de fumar’; ‘Manejo de estrés y ansiedad’ y ‘Cambio de hábitos y vida saludable’.

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