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Estación Plus Crespo
La propuesta es gratuita y solo se necesita llevar el mat o colchoneta para participar y su botellita de agua.
Durante la jornada se compartirán prácticas de yoga adaptadas para todas las edades, momentos de respiración consciente y un cierre especial con meditación guiada y mantras, invitando a concertar con la calma, la alegría y la energía del grupo.
La actividad busca acercar el yoga como una herramienta de bienestar integral, promoviendo la salud física, emocional y espiritual en un ambiente relajado y accesible. No se requiere experiencia previa: el espacio está pensado para que todos puedan disfrutar, moverse, relajarse y reencontrarse con su interior.
