Crespo celebra el Día internacional del Yoga con una jornada para toda la familia

La propuesta es gratuita y solo se necesita llevar el mat o colchoneta para participar y su botellita de agua. 

Durante la jornada se compartirán prácticas de yoga adaptadas para todas las edades, momentos de respiración consciente y un cierre especial con meditación guiada y mantras, invitando a concertar con la calma, la alegría y la energía del grupo.

La actividad busca acercar el yoga como una herramienta de bienestar integral, promoviendo la salud física, emocional y espiritual en un ambiente relajado y accesible. No se requiere experiencia previa: el espacio está pensado para que todos puedan disfrutar, moverse, relajarse y reencontrarse con su interior.